Coaching

Zelf nergens meer aan denken, heerlijk!

Het coachingtraject bestaat uit schema's op maat en persoonlijk contact.

De schema's zijn afgestemd op jouw doel, dagelijks leven & belastbaarheid.
Het contact is online of op locatie. Het bestaat uit een periodiek gesprek en de whatsapp service. Elke dag beschikbaar voor vragen of overleg. Jij kan altijd meteen door!

Een op één & small-group training

Heb jij die stok achter de deur nodig?
Die personal trainer die de trainingen opzet en jou motiveert?

Je hoeft alleen aanwezig te zijn!
Dit kan één op één maar ook in kleine groepen.

Personal training kan voor; spiermassa aankomen, vetverlies, conditie opbouw, blessure preventie of ondersteuning aan jouw sport om beter, sneller, sterker & fitter te worden!

Loopgroepen

Vind je in je eentje lopen saai?

Meermaals per week zijn er loopgroepen waarbij lopers van alle niveaus bij elkaar komen.
De trainingen zijn zo ingericht dat iedereen zijn trainingsprikkel behaald.

Hartstikke leuk en gezellig om je bij aan te sluiten!

Fysiotherapie

Gooit een blessure roet in het eten?

Geen enkel probleem. Onze coach/trainer is afgestudeerd fysiotherapeut. Jij kan altijd binnen 48uur gezien worden op de praktijk en je schema's en/of trainingen worden gelijk aangepast zodat jij door kan!

Ideaal toch?